スタッフブログ

2017.07.02更新

こんにちは

庄井歯科医院副院長です

 

「仕上げ磨きは何歳まで必要?」

 

仕上げ磨きの卒業時期は、何歳まで、と年齢にとらわれるのではなく、次のいくつかのポイントを考えて判断します。

 

①全ての6歳臼歯がしっかり生えきっている

②子ども自身に正しい歯磨き習慣が身についている

 

子どもによって6歳臼歯の生える時期は違いますし、歯磨きの熟達度、身につき方も違います。

 

また、6歳臼歯が生えて2〜3年は1番むし歯になりやすい時期! 

6歳臼歯は永久歯のかみ合わせの中でも基準になる大切な歯です。

この時期にしっかり予防ケアをすることが将来のお口の健康につながります。

 

ぜひ歯医者さんでお子さま自身の歯磨きの練習と、パパママの6歳臼歯の仕上げ磨きの練習、フッ素塗布などを利用していただきたいと思います。

 

歯ブラシ一覧 6歳臼歯の仕上げ磨きにはぜひ仕上げ磨き用を

 

 

フッ素ジェル

ホームケア用のフッ素ジェルもぜひ!

 

投稿者: 庄井歯科医院

2017.06.12更新

こんにちは

庄井歯科医院副院長です

 

歯が茶色や黒くなっていたり、穴が空いているとむし歯って気づきますよね

穴が空く(表面が溶けている)状態になっているとその部分を削って治さないといけませんnamida

でもその一歩手前の"初期むし歯"というものはご存知でしょうか?

 

 "初期むし歯"では、歯の表面の部分が白くなっていることが多く、歯の表面はまだ溶けていません。

 

 白濁写真

 

"初期むし歯"を放置していると穴のあくむし歯に進行してしまいますが、適切なケアを行えばもとの健康な歯の状態に戻す(再石灰化させる)ことができますglitter3

 

初期むし歯を再石灰化させるためにご家庭でできるホームケアをいくつか紹介したいと思います。

 

【ご家庭でできるホームケア】

leafていねいなブラッシングによるプラークの除去

leafフッ素入りホームケア製品の適切な使用

leaf食生活の改善

 

ブラッシングの仕方やフッ素製品の効果的な使い方、食生活を知るためにも、ぜひ歯医者さんに行くことをお勧めします。

また、歯医者さんでのプロフェッショナルケアでは、ご家庭では落とせない頑固な汚れや、細かいところの汚れも落とすことができますし、

歯医者さんでのフッ素塗布はホームケアのものよりフッ素濃度の高いものを使用するので、より効果が期待できます。

 

これらの適切なケアを継続して行うことで、初期むし歯を健康な歯に戻すことができます。

ce

 

ご自身やお子様の歯を見てみて、白っぽいところがあるな、とかんじたらぜひ歯医者さんに相談してみてください。

 

穴のあく前の予防が大切ですよihi 

投稿者: 庄井歯科医院

2017.06.07更新

こんにちは。

庄井歯科医院副院長です

 

妊娠すると母子手帳をもらいますよね?

この中にママの歯科健診記録のページがあることはご存知ですか?


母子手帳

妊婦健診やお子さんの健診の記録はしていても、このママの 歯科健診の記録をしている方は少ないのではないでしょうか。

 

妊娠中はむし歯や歯周病が悪化しやすくなりますshun

 

tearsむし歯 right arrow 赤ちゃんへの感染のもとにも!むし歯菌は感染します。赤ちゃんのむし歯予防のためにもママのお口の中をきれいにしましょう。

 

tears歯肉炎・歯周病 right arrow 重度の歯周病は早産や低体重時出産を引き起こすリスクが高まるという報告があります。

 

また、 赤ちゃんが生まれるとなかなか自分の時間が取れなかったりもするので、妊娠中(つわりが治まってくる妊娠4ヶ月頃がオススメ)に歯科健診を受けておくことをおすすめしますnico

 

当院でも妊婦さんのための歯科健診を行なっております。

 

また、生まれてくる赤ちゃんのお口のケアについても、いつから、どんなことをすればいいかなど、早いうちから知っておくと安心ですよねni

もしご興味がありましたら、赤ちゃんのお口のケアについてのお話もさせていただければと思います。 

 

当院では、母子手帳をご持参のうえ妊婦歯科健診を受けていただいた方に、おすすめの口腔ケアグッズをプレゼントいたしますgift

 

体調のいい時にぜひ一度ご来院ください。ihi 

投稿者: 庄井歯科医院

2017.06.01更新

こんにちは

庄井歯科医院副院長です

 

6月4日は"むし歯の日"、6月4日~10日は"歯と口の健康週間"ですglitter2

 

ぜひご家族みなさまで歯とお口のことについて考えてみてくださいnico

 

小さいお子様には歯についての絵本を読んであげるのもいいですねbook

 

わが家のお気に入りは"ノンタン はみがきはーみー"です。

 ノンタン

ノンタン はみがきはーみー

キヨノサチコ 作・絵

偕成社

 

 

よく、仕上げ磨きをしながら、「しゅこしゅこしゅっしゅーnote」と声かけしていますgya

 

むし歯や歯周病は感染症ですen

お子様、ママ、パパ、おばあちゃん、おじいちゃん、ご家族みんなで歯とお口の健康を目指しましょうねihi

 

 

投稿者: 庄井歯科医院

2017.04.11更新

こんにちは

庄井歯科医院歯科衛生士Tです。

 

最近はドラッグストアに行くとたくさんの歯ブラシが並んでいます。

どれを選んでいいのか悩んでしまいますねuun

 

基本的には大人は大人用、子どもは子ども用、仕上げみがきには仕上げみがき用を選びましょう。

子どもは年齢(歯の生え方)によって区別されているので、年齢にあったものを選ぶといいと思います。

 

年齢別歯ブラシ 

上から仕上げ用、乳歯列期用、混合歯列期用、永久歯列期用(持ち手や柄の長さ、ヘッドの大きさが違います。)

 flower2仕上げみがき用歯ブラシについての記事はこちらflower2

 http://www.shoi-dental.com/blog/2016/09/post-12-302431.html

 

 

   clover歯ブラシの選び方clover

leaf毛の堅さ

毛の堅さは大きく分けて「かため」「ふつう」「やわらかめ」がありますが、歯ぐきが健康な方は「ふつう」、歯ぐきが腫れたり、出血があったり、炎症のある方は「やわらかめ」をおすすめします。

 

leafヘッドの大きさ

あまり大きなヘッドのものは奥歯や内側に毛先が届きにくいので少し小さめのものの方がいいでしょう。

 特に歯並びの悪い方や奥の方まで歯ブラシを入れると気持ち悪くなってしまう方はヘッドが小さいものの方が磨きやすいです。

 

leaf毛先の形

今は毛先がいろいろな形にカットされたものも多くありますが、なかなか歯と歯の間にフィットさせるのは難しいため、基本的には平らなものをおすすめします。

毛先の形 

上が毛先が少しぎざぎざ、下が平らなもの。どちらもヘッドは小さめ

 

leaf交換の目安

歯ブラシの毛先は使っているうちにだんだん開いてきてしまいます。毛先の開いた歯ブラシでは汚れを落とす効率がとても悪くなってしまいます。

歯ブラシを後ろからみてヘッドから毛先がはみ出て見えるようになったら交換しましょう。すぐに毛先が開いてしまう方は、磨く力が少し強いかもしれません。

毛先が開いていなくても1ヶ月に1度交換した方が衛生的です。

 

「今使っている歯ブラシで大丈夫かな?」等、ご心配でしたら歯ブラシをご持参のうえ、ぜひ相談にいらしてください。せっかく選んだ歯ブラシもご自分に合っていなければ磨き残しが多くなりむし歯や歯周病が進んでしまいます。

お口に合った歯ブラシや歯磨きの方法等、一度確認にいらしてみてはいかがでしょうかnico

 

投稿者: 庄井歯科医院

2017.03.22更新

こんにちは

庄井歯科医院副院長ですflower2

 

よく、「歯磨き粉は何歳から使っていいのですか?」という質問を受けます。

 

いろいろなホームケア製品がありますが、むし歯予防には年齢にあったものを選ぶことが大切です。

 

一番一般的な歯磨き粉ですが、これには研磨剤や発泡剤が含まれているので、ぶくぶくぺーができない小さなお子様(だいたい3歳未満)にはお勧めしません。

 

そこで今回は年齢別におすすめのホームケア製品をご紹介したいと思います。

 

leaf0~1歳半くらい

歯が生えてからすぐ使えるおすすめのグッズはこちらのフッ素配合スプレーです。

 レノビーゴ

 

この「レノビーゴ」には私もすごく助けられましたsun

 

息子の初めての歯が生えた0歳のころから使い始めました。

すごく気に入ってくれて歯ブラシもそこまで嫌がらずにできました。(もちろん嫌がることもありましたehe

 

このレノビーゴはフッ素濃度も100ppmと低いので赤ちゃんにも安心ですし、

スプレータイプなので歯に直接シュッシュッと吹き付けられるので使いやすいんですglitter3

 

そちらの記事もあります。

「歯が生えたら、0歳からのホームケア」

http://www.shoi-dental.com/blog/2016/03/0-1-434647.html

 

 

leaf1歳半~3歳くらい

まだ自分でうまくつばが吐き出せないくらいの子には、フッ素濃度の低いフッ素ジェルか、泡状のものがお勧めです。

 

ジェルバナナ


我が家では、歯が生えた時から使っていたレノビーゴがなくなったのが、1歳半くらいだったので、そこからこのジェルに移行しました。

今2歳半ですがまだまだ愛用中です。

 

 ジェルタイプは研磨剤や発泡剤が入っていない、もしくは微量なので、ぶくぶくうがいができない子には歯磨き粉ではなく、うがいのいらないジェルタイプを使うことをおすすめします。

 

当院で扱っているフッ素ジェルのシリーズは、フッ素濃度が950ppmと500ppmの2種類があるのですが、

 

まだ体も小さく、うまく吐き出せないお子様には500ppmの方をおすすめしています。

 

noteジェルの効果的な使い方note

歯磨きをした後に少量(年齢によって適量が違います)を歯ブラシにつけて、歯全体に塗りつけます。

 

そのあとはゆすがずに30分は飲食をしない、就寝前はそのまま寝ます。(洗い流さないトリートメント)

 

お口の中に、ある程度のフッ素濃度が保たれることで、歯の石灰化を助けてくれるからです。

 

 

leafだいたい3歳~

うまくぶくぶくぺーができるようになったら、同じシリーズの950ppmのフッ素ジェルに移行していくといいでしょう。

フレーバーも3種類。

 

ジェル950

 

leaf4歳以上ではフッ素の洗口液も!

歯磨きなどをした後、寝る前に少量のフッ素洗口液でうがいをします。フッ素の濃度は低いのですが、

全体にいきわたり、つばで薄まることがないので実はとてもむし歯予防に効果的です。

 

当院では、ミラノールという洗口液を扱っています。

年齢に合わせて濃度を調節できるのでお子さまから大人の方まで、幅広い年齢層にお勧めしています。 

ミラノール

 


leaf歯磨き粉は?

ぶくぶくうがいができるようになったら歯磨き粉タイプも使っていいと思います。

 

こちらは同じシリーズの歯磨き粉タイプ。フッ素も950ppm配合されています。

歯磨き粉

 

ただ、歯磨き粉タイプは研磨剤や発泡剤が含まれているので、少量でもうがいが必要です。

お口の中のフッ素濃度をある程度保つという点ではジェルがおすすめなので、歯磨き粉派の方も就寝前は歯磨き粉で磨いてうがいをした後にジェルを塗るという使い方がおすすめです。

 

leaf市販品のジェルは?

 ドラッグストアなどでもフッ素の配合されたジェルは売っていますが、フッ素の濃度が記載されているか確認してみてください。

安全に、効果的にむし歯予防をしていくためには、年齢に合った濃度のものを使う必要があります。

多すぎても少なすぎても・・・

 

down arrowこんな感じでフッ素濃度が明記されているのでわかりやすいです。(薬用成分 NaFの部分)

 

500ppm

950ppm

 

 

 

 お子様に合ったホームケア製品がわからない、使い方がわからないという方、いつでもお気軽にご相談くださいnico 

投稿者: 庄井歯科医院

2017.03.03更新

こんにちは

庄井歯科医院副院長ですglitter

 

今日はまたまたおすすめのおやつをご紹介したいと思いますmeal

 

むし歯予防のために、小さいお子様のおやつにはお砂糖の入っていないおやつのバリエーションもいろいろあるといいですよね。

 

 

最近よく耳にする安納芋、ご存知ですか?

 

私も初めて食べた時は、ねっとりとした甘みにびっくりabon

 

こんなに甘〜いサツマイモがあるんだ!と感動しました。

 

ブランドさつまいもなので、なかなか手に入らないかと思っていたら、スーパーなどでも気軽に買えるんですね

 

ボーノにも小さなサイズのものが売っているのでよく買っています。

 

家でまとめて焼き芋を作っておくと子どものおやつにぴったり。

 

安納芋

 

サイズがちょうどいいんです。

 

うちの子はおいもが大好きなので一度に2,3個食べてしまいますが...

 

芋食べ

 

 

作るのが面倒なときはこんなものもあります。

 

市販の芋

市販の芋裏面

 

原材料も国内産さつまいものみ gya

 

以前、ボーノの食専館で見つけて、気に入ってよく買っていたのですが、一度なくなってしまい残念に思っていたら先日復活!

 

さっそく買いました。

 

常備おやつにしておくと便利です。

 

ただ、今のうちの子には1袋だと全く足りませんでしたが...ehe

 

 

さつまいもなどの自然な食品は、繊維質が豊富でむし歯菌がすぐに利用して酸を産生しにくく、

よくかむことで唾がたくさん出て、唾による自然な清掃作用が働きます。

 

そのため、歯にくっつきやすいお砂糖入りの加工食品よりむし歯リスクが低いといえます。

 

子どものおやつは3食では足りない栄養素を補うための「捕食」です。

 

さつまいもにはビタミンなども豊富に含まれているので、おやつとしてとってもおすすめです。ihi

 

投稿者: 庄井歯科医院

2017.02.26更新

こんにちは

庄井歯科医院副院長ですglitter2

 

先日、私の誕生日に提携している訪問看護ステーションのスタッフの方から、サプライズでバースデーケーキをいただきましたcake2

 

庄井歯科医院のロゴを使ったオリジナルのバースデーケーキにびっくりihi

 

バースデーケーキ

 

2歳の息子もめったに食べたことのないケーキに大興奮gya

1人で何切れもお代わりしてしまいましたabon

 

ケーキにはお砂糖が含まれているので、むし歯になってしまうのでは…、と心配される方もいると思います。

 

確かに、頻繁に食べたり、だらだらと食べてしまうとむし歯リスクを上げてしまいますun

でも、たまにのお楽しみとして、めりはりをつけて食べるのであればそこまで気にしなくてもいいのではないか、と思っていますsun

 

甘味には慣れがあるので、いつも甘いものを食べているともっともっととエスカレートしてしまうので、

普段は甘くないものをチョイスできるといいですねnico

 

ケーキを食べる

 

投稿者: 庄井歯科医院

2017.02.17更新

こんにちは

 

庄井歯科医院副院長ですglitter3

 

小さいお子様のおやつ、どんなものを選んでいますか?apple ice creamcake

 

おやつというと大人はお菓子を思い浮かべてしまうかもしれませんが、

 

小さい子どもにとってのおやつは3食で補いきれない栄養を摂取するための「捕食」です。

 

1日1~2回のおやつが毎回お砂糖入りの甘いもの、またそれ以外に小さいお菓子のちょこちょこ食べ、

 

ジュースのだらだら飲みなどをしていると一気にむし歯リスクが上がってしまいます。

 

小さいお子様の場合は歯磨きもなかなかさせてくれないので、食生活習慣は特に大事ですbibibi

 

でも毎回手作りのおやつというのも大変ですし、外出時などは困りますよねshun

 

そこで、今回はむし歯予防におすすめのおやつのひとつをご紹介したいと思いますnote2

 


こめぽんせん

 

この「maruta こめぽんせん」は原材料がおこめと塩だけで、お砂糖が入っていません。

 

大きさも小ぶりで、ジッパー付きの袋なので保存もできます。

 

香料・着色料・化学調味料不使用なので小さいお子様のおやつにぴったりnote

 

うちの子どもは1歳のころからこれが大好きで、よく食べていましたihi

 

(ボーノ相模大野の「こだわりや」さんでいつも買っていたのですが、今は店頭には置いていません・・・

 

でも店員さんにお願いすれば1袋からでも取り寄せていただけますnico

 

 

ただ、砂糖が入っていないと言っても、砂糖以外の炭水化物でもむし歯の原因にならないわけではない、

 

という報告もありますのでだらだら食べはしないようにしましょうねstar

 

 

 

 

投稿者: 庄井歯科医院

2017.01.19更新

こんにちは

 

庄井歯科医院副院長ですglitter2

 

 

先日、息子の2歳6か月健診の通知が届きました。

 

2歳6か月健診は歯科健診です。

 

この時期は乳臼歯が生えそろい始める時期で、むし歯になる子も多くなる重要な時期ですpun

 

 

希望者にはフッ素塗布(有料)も行ってくれるみたいなので、

 

かかりつけの歯医者さんでフッ素塗布を行っていない方にはいい機会ではないかと思いますni

 

 

ただ、フッ素は一度塗ったからと言って効果が続くわけではありませんuun

 

むし歯予防には、その後も定期的なフッ素塗布やホームケア製品の利用をおすすめします。

 

また、フッ素を塗ったからと言ってむし歯にならないわけではありません。

 

毎日の食生活や歯ブラシなども大切ですmeal

 

健診でむし歯が見つかった方はもちろん、そうでない方も日々の食生活や歯ブラシ習慣を見直してみてくださいねnico

 

 

ちなみにうちの息子はずっと歯ブラシの時にフッ素ジェルを使用しています。

 

また、むし歯になりやすいお菓子や飲み物はなるべくあげない(買わない)ように気をつけています。

 

投稿者: 庄井歯科医院

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